Não podia deixar de compartilhar essa dica maravilhosa com vocês, já cansei de procurar na internet algo que realmente desse certo e essas 12 razões pelas quais você deve plantar hortelã em casa realmente me ajudou, funciona de verdade, minha sogra já fazia isso faz tempo quando viu que eu precisava me ensinou. Agora não vivo sem, é muito fácil de fazer.
Eu quero trazer sempre uma novidade pra vocês, dica de limpeza, truques domésticos, tudo pra facilitar o dia de vocês, as vezes sofria tanto pra limpar algo, ou gastava com produtos que no fim não funcionavam, agora estou experto no assunto, essas 12 razões pelas quais você deve plantar hortelã em casa é só uma das muitas que vou enviar aqui pra vocês diariamente.
12 razões pelas quais você deve plantar hortelã em casa
A hortelã vem da família Lamiaceae e é extremamente benéfica. Para ter fácil acesso a ela, você pode cultivá-la em casa. Esta erva tem um sabor e aroma maravilhosos, além de proporcionar uma sensação refrescante e muitos benefícios à saúde. É usado principalmente em produtos como enxaguatórios bucais, cremes dentais, banhos de espuma e pomadas.
Por que você deve cultivá-lo em casa?
1. Trata a asma
- As folhas de hortelã contêm uma grande quantidade de ácido rosmarínico, que possui uma das propriedades antioxidantes mais fortes, ajudando a tratar problemas respiratórios como a asma e prevenindo o aparecimento de muitas alergias.
2. Alivia dores de cabeça e náuseas
- uso desta erva aliviará dores de cabeça e enxaquecas. Tudo o que você precisa fazer é pegar uma folha de hortelã fresca e depois esfregá-la na testa ou usar as folhas para fazer um chá e beber.
3. Melhora a saúde bucal
- As folhas de hortelã têm poderosas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias que podem retardar o crescimento e eliminar as bactérias da boca. Você só precisa pegar uma folha de hortelã fresca e esfregá-la nos dentes e nas gengivas. Assim, você evitará infecções e problemas dentários.
4. Trata problemas respiratórios e tosse
- Os problemas respiratórios podem ser amenizados pelo cheiro intenso das folhas de hortelã, que facilitará a respiração. Basta pegar algumas folhas de hortelã e esfregá-las no peito. Também aliviará os sintomas do resfriado.
5. Aumenta a digestão
- As folhas de hortelã podem aliviar a dor de estômago e melhorar a digestão. Eles contêm toneladas de antioxidantes e fitonutrientes, que podem estimular a produção de enzimas em nosso sistema digestivo, o que permitirá tratar muitos problemas digestivos.
- Segundo especialistas, a incrível eficácia se deve ao seu alto teor de mentol e salicilato de metila. Se você quiser evitar indigestão ou inchaço, beba duas xícaras de chá de hortelã-pimenta todos os dias.
6. Estimula o sistema imunológico A
- hortelã é uma das fontes mais ricas de fitoquímicos, cálcio, fósforo e vitaminas A, B, C e D. Isso significa que pode prevenir o aparecimento de resfriados, fortalecer o sistema imunológico e tratar infecções.
7. Auxilia no tratamento do câncer
- Essa planta pode auxiliar no tratamento de câncer de pulmão, cólon, pele e fígado, pois diminui o aporte sanguíneo nas células afetadas pela doença.
8. Trata sensibilidade e inflamação durante a amamentação
- Esta é uma erva que pode aliviar a inflamação, dor e sensibilidade que aparecem durante a amamentação. Você precisará beber uma xícara de chá de menta ou simplesmente esfregar uma folha de menta fresca nos seios para aliviar o desconforto.
9. Melhora o humor
- A hortelã apóia a produção de serotonina em nosso cérebro, o que significa que pode melhorar nossa memória e humor.
10. Pára os soluços
- Beber água com menta é a melhor maneira de parar os soluços.
11. Melhora a memória
- Muitos estudos sugerem que o mentol tem a capacidade de aumentar o pensamento e a memória e também reduz a perda de memória. Para fazer isso, você precisará beber algumas xícaras de chá de menta todos os dias.
12. Auxilia na perda de peso
- A hortelã pode melhorar nossa digestão e estimular a produção de enzimas digestivas. Ele também irá promover a perda de peso.
- Como esta planta é tão benéfica, é uma boa ideia cultivá-la em casa. Para fazer isso, você precisará seguir alguns passos simples:
- Você vai precisar de um vaso de 12 a 16 polegadas de largura, depois vai precisar encher o vaso com terra e depois plantar a folha de hortelã dentro da terra. Coloque a panela em um local ensolarado e lembre-se de cortá-la quando atingir quinze centímetros.
- Você também deve cortar os botões das flores para que a grama fique no lugar. Deve-se colher apenas um terço das folhas da planta, e se você escolher mais do que isso, acabará matando a planta.
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Para driblar as situações mais diversas do cotidiano, é muito útil saber alguns truques. Afinal, deixando as atividades mais práticas na cozinha, na organização ou na limpeza – sobra muito mais tempo livre para aproveitar de outras formas.
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