Que tal preparar com facilidade para a família um macarrão rápido, feito na travessa, que fica delicioso? Essa maravilha de prato combina os ingredientes com perfeição, traz os temperos na medida certa e vai agradar a todos os paladares. Não perca tempo, confira a receita do Canal RECEITAS DO FABRICIO e faça o incrível macarrão rápido,que vai surpreender a todos!
Como fazer macarrão rápido
Para a receita de macarrão rápido, vamos colocar num refratário de vidro: um sachê de molho pronto de tomate, creme de leite, parmesão ralado, muçarela ralada, coentro ou salsinha, sal, coentro moído, orégano, e páprica picante, mexendo tudo muito bem com uma colher. Iremos acrescentar a água e tornar a mexer. Colocaremos esse molho no forno a 220°C por cerca de 35 minutos. Após esse tempo, vamos tirar do forno, mexer bem e juntar o macarrão parafuso cozido, misturando bem. Sirva e deguste seu apetitoso macarrão rápido!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Ingredientes da receita de macarrão rápido
- 300g de macarrão parafuso
- 100ml de água filtrada
- coentro picado ou salsinha picadinha
- 1 caixinha de creme de leite
- 200g de muçarela ralada
- orégano (a gosto)
- coentro moído (a gosto)
- sal (a gosto)
- 30g de queijo parmesão ralado
- páprica picante (a gosto)
- 1 sachê de molho pronto de tomate
Modo de preparo
- Pegue um refratário de vidro e adicione: um sachê de molho de tomate pronto, uma caixinha de creme de leite, 30g de parmesão ralado, a muçarela ralada, o coentro picado ou a salsinha picadinha, o sal, o coentro moído, o orégano e a páprica picante.
- Misture tudo super bem com o auxílio de uma colher.
- Acrescente a água filtrada e mais uma vez misture bem.
- Leve ao forno em 220°C por 35 minutos.
- Passado esse tempo, retire o refratário do forno, misture para uniformizar a cremosidade do molho e adicione o macarrão parafuso cozido, misturando bem.
- Prontinho! Sirva e aprecie seu espetacular macarrão rápido! Bom apetite!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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