Você já comprou um repelente e parece que não faz nenhuma diferença? Está preocupado com a saúde da sua família e gostaria de proteger eles de insetos indesejados e até mesmo do mosquito da dengue? Hoje vamos te ensinar a fazer um repelente caseiro simples e barato para manter sua família protegida! Vamos aprender?
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Como fazer repelente caseiro
Para preparar esse repelente caseiro natural, vamos utilizar produtos fáceis de conseguir como álcool líquido, cravo da índia e óleo corporal para bebê (aquele encontrado em farmácia). Colocamos o cravo da índia em infusão no álcool por 4 dias, sempre agitando bem. O álcool tem o papel de extrair os óleos essenciais do cravo da índia, que tem poder repelente. Depois, coamos o cravo, adicionamos o óleo corporal (que vai ajudar a espalhar e fixar o aroma do cravo na pele), e colocamos o nosso repelente em um borrifador, sempre lembrando de agitar antes de aplicar.
Ingredientes da receita de repelente caseiro
- 500 ml de álcool líquido 70°
- 40 g de cravo da índia (1 pacote)
- óleo corporal para bebê
Modo de preparo
- Coloque os cravos da índia no álcool para infusionar. Você pode colocar dentro da própria garrafa de álcool, se ela tiver 500 ml.
- Deixe de molho por 4 dias, lembrando de agitar a garrafa pelo menos duas vezes ao dia.
- Com o auxílio de uma peneira e uma tigela, coe o conteúdo da garrafa de álcool. Você pode descartar os cravos a esse ponto.
- Com o auxílio de um funil, retorne o álcool aromatizado para a garrafa de álcool.
- Complete a garrafa com óleo corporal para bebê e agite bem.
- Coloque o repelente caseiro pronto dentro de um borrifador limpo para facilitar o uso.
- Agite sempre antes de usar, borrife sobre a pele e espalhe bem.
- Pronto! Agora você pode se proteger contra insetos indesejados!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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